Agnieszka Forzpańczyk "Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi"

Agnieszka Forzpańczyk, Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi, Warszawa „Samo Sedno” 2015

Dzięki życzliwości Agnieszki Krizel, autorki blogu Recenzje Agi do moich rąk trafiła książka Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi”. Publikacje tego typu są dla mnie niezwykle cenne ze względu na ciągłą konieczność poszerzania wiedzy na temat tego, w jaki sposób kształtować umiejętność pracy mojej córki. Liczne lektury, testowanie metod, wchodzenie w świat specyficznych potrzeb dziecka sprawiły, że przy okazji zdobywam wiedzę na temat własnych możliwości oraz sposobów ich rozwiązywania.

Od tego jak bardzo potrafimy się skoncentrować zależy jak wielki uda nam się odnieść sukces. Obecni miliarderzy przez wiele miesięcy lub lat koncentrowali się na tworzeniu i ulepszaniu swojego produktu. Przeciętną stronę internetową obecnie tworzy się koło dwóch godzin, a przecież to jeden z wielu produktów docierających do nas, które wymagały wymyślenia i opracowania, ślęczenia setek godzin nad kodem, materiałem, pomysłem. Całkowite skupienie na celu stało się przyczyną odniesienie sukcesu, o którym wielu marzy, ale nie wiąże z wieloletnią pracą nad wydłużaniem koncentracji. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że sukces zapewnia skończenie studiów, ale w dobie kapitalizmu zweryfikowano te poglądy. Nie potrafiący skupić się absolwent jakiejkolwiek szkoły lub uczelni boryka się z trudnościami na rynku pracy. Obecny tryb życia, ciągły dostęp do mediów sprzyja pogłębianiu problemów z koncentracją. Na szczęście te umiejętności można rozwijać, ćwiczyć, ponieważ nikomu nie jest dana. Osiąganie najlepszych poziomów umożliwiających optymalne wykorzystanie naszych możliwości wymaga regularnej pracy. Można ją rozpocząć w każdym wieku, a im wcześniej tym lepiej.

W książce Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi” znajdziemy wiele cennych wskazówek w jaki sposób rozwijać umiejętność skupiania się nawet przez najmłodszych. Bogata propozycja prostych ćwiczeń, interesujących zabaw i rozrywek sprzyjających rozwojowi koncentracji sprawi, że dzieci, młodzież  oraz dorośli nie będą mieli problemów z koncentracją w czasie zdobywania wiedzy, której przyswajanie zmieni się w bardzo interesujący proces. Autora podkreśla znaczenie rozwijania wszystkich zmysłów, zmiany nastawienia do siebie, świata oraz nauki. Poza zadaniami wymagającymi skupienia w czasie pracy przy stoliku znajdziemy wiele wymagających troszkę ruchu, ćwiczenia równowagi, skupienia na przedmiotach oraz kształtujące umiejętność panowania nad własnym ciałem.

Dzięki tej publikacji czytelnicy odkryją, jakie mają problemy z koncentracją, będą mogli wyeliminować rozpraszające bodźce zewnętrzne. Zadania zawarte na płycie pozwolą na dopasowanie ćwiczeń do wieku oraz uzyskanego poziomu.

Mimo poznania wielu pozycji z tej tematyki w tej książce znalazłam wiele nieznanych mi materiałów do pracy z dziećmi, młodzieżą oraz rozwijania własnych możliwości.

Warto po tę pozycję sięgnąć. Całość bardzo dobrze opracowana, prosty język, logiczna budowa sprawiają, że poradnik bardzo dobrze się czyta. Książkę szczególnie polecam rodzicom i nauczycielom oraz każdemu, kto chce rozszerzyć swoje kwalifikacje.

Kup książkę