środa, 17 lutego 2016

Gretchen Rubin "Lepiej! 21 strategii, by osiągnąć szczęście"

Gretchen Rubin, Lepiej! 21 strategii, by osiągnąć szczęście, tł. Doroto Gruszka, Kraków "Znak" 2016
Zobaczyłam piękną, żółciutką zachęcającą okładkę z trzema postaciami kobiety i pomyślałam "Muszę to przeczytać". Ponad to tytuł zachęcał do przeczytania książki. "Lepiej! 21 strategii, by osiągnąć szczęście" z jednej strony jest standardowym poradnikiem, w którym znajdziemy próbę rozwiązania naszych problemów, z drugiej strony autorka stara się wyjaśnić, dlaczego próba wdrożenia rad z innych poradników nie działa. Gretchen Rubin wprowadza nas w świat naszych słabości i pozwala zrozumieć, dlaczego zachowujemy się w taki a nie inny sposób, dlaczego nasze postanowienia i próby całkowitego wywrócenia swojego świata kończą się niepowodzeniem. W książce znajdziemy wyjaśnienie tego, w jaki sposób się zmieniamy, jak bardzo nasz sukces zależy od naszych nawyków, jak je kształtować, aby mieć więcej czasu dla siebie i bliskich, jak wyznaczać swoje priorytety oraz zaplanować własną, niepowtarzalną karierę. Gretchen Rubin nie daje swoim czytelnikom gotowych przepisów na lepsze życie, ale jedynie (a może właśnie "aż") narzędzia do samodzielnego wytyczania ścieżek własnego szczęśliwego życia.
Jeśli szukamy książki pełnej nakazów i zakazów to na pewno się zawiedziemy. Autorka nie mówi nam "zrób to i to, a później tamto", "nie rób tego, tamtego i jeszcze czegoś tam". To my sami musimy stwierdzić, co chcemy osiągnąć w życiu, dokąd chcemy zwędrować. Musimy odpowiedzieć sobie na pytanie czy marzymy o karierze zawodowej, czy o spokojnym domu pełnym ciepła, a później regularnie robić sobie rachunki sumienia, modyfikować swoja zachowania. Rubin duży nacisk kładzie na samokontrolę, samoobserwację, samoświadomość.
Książkę polecam osobom, które chcą się rozwijać, pozbywać się określonych zachowań, kształtować inne.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz