Irina Matveikova, Inteligencja
trawienna. Holistyczne spojrzenie na nasz drugi mózg, tł. Janusz Ochab,
Warszawa „Świadome Życie” 2015
Diety w trakcie różnorodnych chorób to już temat
znany i wprowadzany już przez starożytnych. Kiedy nasz organizm zaczyna wpływać
na nasze samopoczucie, a wyniki badań nie wykazują schorzeń zaczynamy przyglądać się innym czynnikom wpływającym na
nas. Każdy chce czuć się świetnie. Zdrowy tryb życia jest tematem coraz
ważniejszym. Coraz bardziej jesteśmy świadomi możliwości i słabości naszego
organizmu oraz chcemy jak najdłużej cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem.
W natłoku obowiązków, ciągłego pędu, jedzenia czegokolwiek w pośpiechu, a
następnie głodzenia się jest to niemożliwe, Nasz organizm przeżywa fundowane mu
huśtawki.
Irina Matveikova przekonuje nas, że funkcjonowanie
naszego ciała zależy od tego, co fundujemy naszemu centrum ciała, czyli
jelitom. Odpowiednia dieta pozwala nam uwolnić się od wielu dolegliwości oraz
uchronić przed szeregiem chorób, a wszystko dlatego, że posiadamy mózg jelitowy
odpowiedzialny za wiele procesów w ciele. Wzajemne oddziaływania mózgu w
czaszce i jelitowego wpływa na nasze życie, kształtuje nasze sukcesy i
porażki. Autorka uświadamia nas jak
bardzo jesteśmy zależni od procesów trawienia w naszym organizmie. Może nam się
to na pierwszy rzut oka wydawać bardzo naiwne, ale po analizie wielu chorób,
zastosowania różnorodnych diet, które czasami sprawiają wrażenie pozbycia się
trucizny z ciała, dochodzimy do wniosku, że może być w tym sporo prawdy.
W książce znajdziemy proste wprowadzenie oraz liczne
wskazówki, jasne przepisy wskazujące nam optymalne podejście do własnego organizmu
i jego procesów metabolicznych. Jest to publikacja, która każdemu uświadomi
jakie błędy w żywieniu popełnia i w jaki sposób wpływa to na jego samopoczucie,
odporność, choroby układu trawienia. Wielkim plusem spojrzenia zawartego w
książce jest łączenie wszystkich aspektów naszego ciała, organizm postrzegany
jako kosmos, w którym musi istnieć równowaga.
Napisana łatwym, opisowym językiem publikacja jest
godna uwagi. Pozycję tę szczególnie polecam osobom dbającą o zdrowy tryb życia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz