Ives Boulvin, 100
dróg do uwolnienia się od swoich lęków, tł. Anna Kocot, Poznań „Święty
Wojciech” 2015
Bardzo podoba mi się
anegdota krążąca po grupach coachingowych, rozwojowych, marketingowych o
wykładowcy psychologii i szklance wody, która wydaje się lekka, ale gdybyśmy
mieli trzymać ją długo stałaby się uciążliwa. Przesłanie jest takie, że nawet
małe problemy mogą urastać do rangi katastrof. Ich źródłem często są lęki, brak
wiary w siebie, codzienna rutyna. Często wpajali nam je najbliżsi obdarowując
swoimi zmartwieniami i sztucznymi problemami, media przekazujące drastyczne
informacje, osobiste przeżycia Podatni na nie są wszyscy bez względu na wiek
czy płeć. Szczęśliwe życie to brak nawet takich małych zmartwień lub umiejętność
uwalniania się od nich. Yves Boulvin w swojej publikacji „100 gróg do
uwolnienia się od swoich lęków” przytacza nam 100 najpopularniejszych lęków
oraz wyjaśnia, dlaczego i jak się ich pozbyć. Wielki problem po umiejscowieniu
go w konkretnym miejscu, powiązaniu z wydarzeniami, wytłumaczeniu jaki mają
faktyczny wpływ na nasze życie. Uwalnianie się od nich nie jest sprawą łatwą.
Wymaga cierpliwości, determinacji wytrwałości. Ćwiczenia zaproponowane przez
Yvesa Boulvina mogą być początkiem codziennego uwalniania się od zbędnego
ciężaru, jakim są lęki.
Publikację polecam
wszystkim borykającym się z jakimikolwiek zmartwieniami. Nie ważne jest czy to
jest lęk przez chorobą, nową znajomością, miłością, przyszłością. Razem z
autorem możemy odkryć swoje słabości i się ich pozbyć.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz