Katarzyna Świątkowska, Mity medyczne, które mogą zabić. Fakty, które ratują życie, Warszawa „Eureka” 2016
Wokół zdrowia ciągle powstają nowe mity. Często
kosztują one wiele istnień utratę zdrowia lub życia. Gdybyśmy mieli wymienić
kilka to każdy z nas bez problemu jest w stanie to zrobić. W moim otoczeniu
powtarzano takie „ludowe mądrości” jak: „witaminy jeszcze nikomu nie
zaszkodziły”, „na katar jeszcze nikt nie umarł”, „wszystkie owoce są bardzo
zdrowe”, „aby być zdrowym wystarczy się ruszać”, „przebywanie na słońcu szkodzi
zdrowiu”, „z gorączką trzeba walczyć”, „bez suplementacji nie ma szans na
zdrowie”. Takie prawdy często trafiamy na portalach, forach, w reklamach. Wiele
z nich jest mitami przynoszącymi wiele szkód, powodującymi utratę kontroli nad
ciałem i zdrowiem. Świadomość tego, że musimy kontrolować czym i w jaki sposób się
leczymy sprawiła, że zaczęłam uważniej czytać ulotki. Niestety często niewiele
z nich wynika, a do wielu substancji nawet się takowej nie dołącza. Wystarcza
niewielkich rozmiarów tabelka na opakowaniu substancji leczniczych.
W książce Katarzyny Świątkowskiej „Mity medyczne,
które mogą zabić” znajdziemy wiele cennych informacji o substancjach, które
każdy z nas może kupić bez jakichkolwiek ograniczeń: są to wszelkiego rodzaju
suplementy oraz tabletki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Autorka bardzo
dokładnie wyjaśnia, które substancje zawarte w tych powszechnych (bo dostępnych
w sklepach spożywczych, kioskach, stacjach benzynowych) specyfikach są
szkodliwe oraz uzmysławia czytelników, że przedawkowanie lekarstw jest
śmiertelnie niebezpieczne. Nie zabraknie też spojrzenia na produkcję żywności,
która przecież przekłada się na nasz stan zdrowia. Uświadamia nas jak bardzo
ważna jest żywność ekologiczna, wskazuje jakie produkty jeść, kiedy i po jakie
suplementy możemy sięgnąć i dlaczego rozmowa z lekarzem przed zastosowaniem
czegokolwiek jest niezwykle ważna. Poza straszeniem poważnymi powikłaniami
proponuje kilka skutecznych metod pozbycia się dolegliwości. Nie zabraknie tam
cennego rozdziału o temperaturze, z którą każdy z nas choć raz w życiu się
borykał i z którą (jeśli ma dziecko) musiał walczyć i często robił to
nadgorliwie. Katarzyna Świątkowska pomaga spojrzeć nam na nasz organizm jako przemyślaną
machinę wymagającą odpowiedniej dbałości oraz świadomości tego, że samodzielne
leczenie może spowodować więcej szkód niż pożytku. Poza cennymi informacjami
dotyczącymi lekarstw oraz suplementów autorka zamieściła cenne doniesienia ze
świata badań nad grejpfrutami, kawą i wieloma innymi substancjami. Przekonuje
nas jak bardzo szkodliwe jest łączenie pewnych substancji ze sobą lub z
lekarstwami. Wielokrotnie podkreśla jak ważna jest odpowiednia opieka medyczna
zamiast ufania trendom i reklamom. Tylko oparcie na rzetelnych badaniach i
dokonaniach medycyny pozwoli nam cieszyć się zdrowiem długi czas.
Jednym z głównych plusów tej publikacji jest jej
nacisk na odwoływanie się do badań naukowych, chęć podzielenia się z
czytelnikiem wiedzą medyczną, przybliżenie dokonań w zakresie leczenia ludzi.
Autorka wyzbywa się tu rozpowszechniających się zabobonów rozpowszechnianych
przez media nieinteresujące się faktami, ale chcącymi zarobić. Wielkim plusem
jest tu omówienie substancji, które każdy z nas może nabyć bez konsultacji z
lekarzem, czyli takich, które właśnie przez ogólna dostępność mogą nam zrobić
największą krzywdę.
Całość napisana prostym językiem, a ważne hasła wytłuszczone, dzięki czemu łatwo znaleźć interesujące nas informacje.
Po książkę powinien sięgnąć każdy, kto chce świadomie
dbać o swoje zdrowie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz